Mange kvinner opplever blødningsproblemer rundt og etter menopause. Det er faktisk plage nummer én i forbindelse med overgangsfasen. Kun 10% opplever en bra slutt på menstruasjonen. Dette og mere til kan du spørre henne om i kveld på nettpraten, legg inn spørsmålet ditt allere nå om du vil!
Har du mye plager med hetetokter? En liten trøst; du har mindre risiko for å utvikle brystkreft!
Hukommelsen vår er kompliserte greier – og alle glemmer vi i blant. Noen frykter at glemsel er tegn på demenssykdom, men hos yngre er årsaken oftest stress og manglende konsentrasjon.
Kolesterolsenkende medisiner, også kalt statiner, brukes av veldig mange nordmenn. Hensikten er å forebygge hjerteinfarkt og evt. hjerneslag. Gevinsten ved bruk for denne indikasjonen har vært noe omdiskutert, men norske anbefalinger tilsier bruk av slik medikament ved forhøyet kolesterolverdi i blod. Statiner kan hemme noen signalveier som er av betydning for utvikling av kreft.
Ikke alle er klare over at overgangsalderen faktisk kan slå deg helt ut, det kan være greit å vite at man ikke er unormal eller utbrent-og at dette går over for de fleste. Her har Dr Bernt Rognlien kommet med noen gode svar som kanskje kan hjelpe deg også.
Menn som drikker minst fem kopper grønn te daglig ser ut for å halvere risikoen for å utvikle prostatakreft.
Tren deg sterk, sunn og flott med styrketrening! Da bygger du muskel- og beinmasse, forebygger belastningsplager og holder forbrenningen i ånde slik at du langt på vei kan unngå det klassiske alderstillegget, skriver vår treningsekspert Christine Thune.
10 ukers startprogram – for deg som vil jogge en god halvtime. Vår treningsekspert Christine Thune kan du også følge på NRKs satsning: Elixir der hun har vært personlig trener for Abid Raja.
Ernæringsfysiolog Gunn Helene Arsky har gode råd til kvinner i overgangsalderen. Vi påvirkes av det vi spiser, ingen tvil om det. Det er mat som du kan spise som hjelper i forhold til overgangsplager.
Prinsippene bak den viktigste og aktive substansen i Z Skin Repair er et enzym, Zonase, som ble oppdaget av forskere ved Universitet i Bergen i 1984. i utgangspunktet var de på jakt etter ukjente prosesser i laksens livsløp, men kom over noe som 20 år senere skulle vise seg som en problemløser for en rekke hudproblemer!
Noen blir hardere "angrepet" av overgangsalderen enn andre, kraftige hetetokter uten forvarsel og uregelmessig menstruasjon er bare noen av tegnene på at man er igang med overgangsaldere. I dette innlegget spør også "Frustrert" Håvard om høy puls.
Ca 50 000 nordmenn har hypokondri: redsel for at de lider av en galopperende og dødelig sykdom – trass i at undersøkelser viser at de er friske. Nå kan du teste deg selv ved å svare på 14 spørsmål.
Brystbevarende operasjon gir ikke dårligere prognose enn fjerning av brystet ved brystkreft. Tirsdag kveld 5. mars svarer Dr Ellen Schlichting på spøsrmål om brystkreft og hormonelle ting rundt overgangsalderen. Nettpraten åpner seg 12 timer i forkant slik at du kan legge inn spørsmål før hun svarer.
Hjerte-og karsykdommer er den hyppigste dødsårsaken blant kvinner, men rammer først 10-15 år senere enn hos menn. Likevel vet vi lite både om årsaker og behandling. Nesten all forskning er gjort på menn – men kjønnsforskjellene er store.
Forstoppelse skyldes ikke alltid fiberfattig kost, lite vann og mangel på mosjon. Og avføringsmidler er verken farlig eller vanedannede.
Omtrent 1% av kvinner opplever å gå i overgangsalder før fylte 40 år, og 0,1% før fylte 30 år. Det er dette som kalles prematur menoupause. For tidlig overgangsalder kan derfor for noen få også være årsaken til at de ikke får barn.
Bente lurer på hvordan hun skal orientere seg i jungelen av Omega-3 produkter, hva er viktig og hva er forskjell på de ulike produktene? Les Bernts svar her.
Vi lever i et hektisk samfunn hvor vi daglig utsettes for mange krav-fra oss selv og andre. Stress og stressrelaterte sykdommer utgjør ca 60-70% av alle henvendelser i allmenpraksis. Stress har blitt en naturlig del av livene våre. Hvis du ønsker å lære deg å håndtere stress på en bra måte er kanskje MINDFULNES noe for deg?
Ny Europeisk gjennomgang av mammografiscreeningen viser gunstige resultater. Ved innføringen i Norge i 1996 valgte man å begynne med fire prøvefylker. Samtidig har også behandlingen av brystkreft blitt mye bedre.
Her er resultatene fra en dobbelblind undersøkelse som er gjort i USA. Man har sammenlignet lavdose østrogen tabletter, østrogenplaster og en placebo gruppe.
God munnhygiene er alltid viktig, men for kvinner er det spesielt viktig i årene rundt overgangsalder og videre livet ut. Hele kroppen påvirkes av den hormonelle endringen som skjer når man er i overgangsalderen.
Nye studier basert på Womens Health Initiativ (WHI) kommer nå etter at hovedstudien ble lagt ned for 10 år siden. Man har fortsatt å følge en del av disse kvinnene og finner nå at hormoner kanskje ikke er så farlige som man trodde, men det skal overveies nøye og tilpasses i hvert enkelt tilfelle.
I Danmark har man fulgt 1006 kvinner etter at studien WHI, Womens Health Initiativ, ble stoppet i 2002. Målene var død, hjertesvikt og hjerteinfarkt, ikke brystkreft i denne delen av studien.
Store depresjoner ser ut for å være en hittil ukjent risikofaktor som kan føre til osteoporose hos kvinner. Man har sett på både vekt og medisiner som faktorer i forhold til benskjørhet.
Fytoøstrogener kalles en rekke ulike plantestoffer som binder seg til østrogen reseptorer eller de samme bindingssteder på cellene som østrogen binder seg til. Fytoøstrogener kan beskytte mot beinskjørhet og redusere hetetokter.
En av to kvinner og en av hver fjerde mann over 50 år kan oppleve å få brudd som skyldes beinskjørhet, osteoporose. Beinskjørhet er en sykdom med redusert kalkinnholdet og styrke. Det er spesielt risikoen for brudd i håndledd, rygg og hofte som øker.
For dem som har diabetes, kan overgangsalderen medføre ekstra utfordringer. Blodsukkeret kan svinger mer enn før, og derved endre behovet for medisinering. Hvis du opplever at du får mer følinger er det viktig å følge nøyere med på målingene selv og justere dosen med insulin deretter.
Vår brystkreftekspert Ellen Schlichting har skrevet denne artikkel om at flere overlever brystkreft fordi det oftere blir oppdaget tidligere og fordi behandlingen har blitt bedre. Det er ikke den samme nedgangen hos menn med brystkreft.
I den senere tid har det kommet opp spørsmål fra brukerne våre også om effekten av screeningen som foregår i forhold til brystkreft og falske positive svar og eventuelt unødige operasjoner og fjerning av bryst.
Unngå slankekurer – velg heller en gradvis omlegging av livsstilen. Det er en vesentlig bedre metode for å påvirke kroppens fasong enn slanking alene! Hurtig vektreduksjon gir alltid tap av muskelmasse, redusert forbrenning, slappere fasong og funksjon, samt økt risiko for å legge på seg.
En ny studie viser at en viktig hjernesubstans økte kraftig etter bare én time med yoga. Forskere tror at yoga-øvelser derfor kan bli en ny måte å behandle depresjoner på.
Sørasiatere har hatt færre typiske overgangsplager og vestlige livstilssykdommer. Årsaken blir ofte forklart ved det tradisjonelle kostholdet.
Studier viser at et høyt innhold av vitamin D i blodet reduserer faren for kreft.
Det kan være lurt å ta en sjekk hos kiropraktoren, like selvfølgelig som vi gjør det hos tannlegen. En låsning i ryggen behøver nemlig ikke å gjøre vondt, men kroppen generelt trives dårlig når det skurrer i ryggsøylen.
Regjeringen i sitt reviderte nasjonalbudsjett gitt 50 millioner til å redusere køen av ventende til rekonstruksjon av brystkreft samt øke kapasiteten til primære rekonstruksjoner. Dersom dette ikke er nok, vil de bevilge flere millioner neste år. Dette er en kjempestor nyhet og til glede for alle brystkreftopererte og de som kommer til å få sykdommen.
Trodde du at hukommelsen ble dårligere med årene? Det trenger den ikke å bli, hvis du bruker hjernen flittig. Hjernen kan sammenliknes med en datamaskin, som får mer lagrings- og prosessorkapasitet hvis den brukes mye.
Fire av ti sliter med søvnen en eller to netter i måneden. En av ti har kroniske søvnproblemer. 50-åringer med moderat søvnproblemer kan ha god effekt av fysisk aktivitet, og psykoterapi kan være bedre enn sovemedisin. Det sier psykolog og søvnforsker Håvar Kallestad ved St.Olavs hospital.
Mens testosteron er kjent for å øke menns konkurranselyst, har det hittil vært lite kjent at østrogen har tilsvarende effekt hos kvinner.
Å ha en katt i huset ser ut for å redusere risikoen for hjerteinfarkt med 30 prosent. Men hvorfor det skjer, er man ikke helt sikker på.
Kvinner tar ansvar for hele familiens helse- og følelsesliv og lar problemene og bekymringer gå innpå seg. Er det slik at kvinnekroppen alltid er i beredskap og at kvinner rett og slett bekymrer seg syke?
