Se alltid lyst på livet, synger Lillebjørn Nilsen. Klarer du det, har du stor sjanse for å få et bedre og lengre liv. Positiv psykologi har den siste tida fått stor oppmerksomhet. Fokuset er å finne ut og forstå de positive kreftene i mennesket og hvilke innflytelse det har på livet.
10 ukers startprogram – for deg som vil jogge en god halvtime. Vår treningsekspert Christine Thune kan du også følge på NRKs satsning: Elixir der hun har vært personlig trener for Abid Raja.
Prostata er liten og starter å vokse i puberteten, og når full størrelse en gang i tjueårene. Den indre delen av kjertelen begynner på nytt å vokse igjen hos nesten alle menn i 40-50-årsalderen. For å sete søkelys på prostatakreft ble det høsten 2012 arrangert i mange land "no shave November" og mange menn sparte til bart, fokuset økte!
Du er ute av et forhold og har funnet en ny kjæreste. Men stans litt! Selv om forholdet er nytt og herlig, er du den samme. Nå er tiden inne for å bruke det du har lært i det gamle forholdet til å skape en bedre relasjon i fremtiden.
Forstoppelse skyldes ikke alltid fiberfattig kost, lite vann og mangel på mosjon. Og avføringsmidler er verken farlig eller vanedannede.
Hva skjer når sæden hoper seg opp? I innlegget "litt engstelig, men mest desperat" forteller "anonym" om sin kones manglende sexlyst og hans egen stigende fortvilelse og også etterhvert smerte, rent fysisk.
Studier viser at et høyt innhold av vitamin D i blodet reduserer faren for kreft.
Menn går sjelden til lege. En av årsakene er at de er livredde for at noe alvorlig er galt. Kreftforeningen har derfor laget fem gode råd som man kan følge med det for øyet å leve lenger.
Menn med dype stemmer ser ut til å få flere barn fordi kvinner syns de virker mer sexy, friskere og mandigere enn menn med lysere stemmer.
Trodde du at hukommelsen ble dårligere med årene? Det trenger den ikke å bli, hvis du bruker hjernen flittig. Hjernen kan sammenliknes med en datamaskin, som får mer lagrings- og prosessorkapasitet hvis den brukes mye.
Fire av ti sliter med søvnen en eller to netter i måneden. En av ti har kroniske søvnproblemer. 50-åringer med moderat søvnproblemer kan ha god effekt av fysisk aktivitet, og psykoterapi kan være bedre enn sovemedisin. Det sier psykolog og søvnforsker Håvar Kallestad ved St.Olavs hospital.
Par som tør å krangle med hverandre, lever lenger enn de som lider i taushet. En skikkelig god krangel renser ikke bare luften; den forlenger bokstavlig talt livet til de involverte. Og kanskje burde leger gi par beskjed om å sørge for å ha en skikkelig krangel i blant – i stedet for å skrive ut en resept på beroligende midler?
Menn kan trygt drikke fire til fem kopper kaffe per dag og oppnå en hittil ukjent helsefordel. En stor studie viser at kaffedrikking faktisk reduserer risikoen for å utvikle gikt med nesten femti prosent.
Få snakker om det – men mange gjør det: Har sex med eks-en. Et forhold består av mange deler, sex er en av dem. Og sexdelen kan tydeligvis fortsette å leve sitt eget liv selv om forholdet er over.
Mange menn sliter med overgangsalderen. En gradvis reduksjon av det mannlige kjønnshormonet testosteron medfører at kroppen forandrer seg.
Man tenker ikke på at menn også kan få brystkreft, men det skjer og det er derfor viktig at menn også er på vakt og sjekker brystene med jevne mellomrom. I denne artikkelen forteller Dr Med Ellen Schichting mer om emnet.
Menn som har trent musklene rundt bekkenbunnen har hatt like gode resultater som brukere av ereksjonsfremmende legemidler. Kjør på gutter!
Hvor mange er det som flytter ut av hjemmet og så flytter tilbake igjen? Statistikkens svar: 18 prosent av mennene og kun sju prosent av kvinnene. Én av fem unge menn, altså, men bare én av 13 unge kvinner ...
I innlegget "litt engstelig, men mest desperat" forteller "anonym" om sin kones manglende sexlyst og hans egen stigende fortvilelse og også etterhvert smerte, rent fysisk.
- Men den kommer ikke like brått og oppleves heller ikke så dramatisk som kvinnens. Symptomene er vage, sier androlog Ken Purvis.
Hvis alvorlig sykdom rammer en av partene i et forhold, blir mye forandret. Par opplever ofte manglende hjelp og støtte fra det offentlige. Den pårørende får ofte en krevende omsorgrolle som kan strekke seg over lang tid. Resultatet blir gjerne isolasjon og nedsatt funksjonsevne for begges del.
Kontakten mellom generasjonene er sterk tross økende urbanisering, tidsklemme og nye familiemønster. Hvordan er det med dagens eldre foreldre? Hva gjør de, hvordan bor de og hvordan står det til med helsen?
Det er svært viktig å ha balanse i hormonene sine. Man kan med styrke hevde at helse er balanse, og man kan kun gjenopprette balansen ved å bruke naturlige hormoner, skriver Dr. Leif Ims i denne artikkelen.
I dag kan man regne med å være besteforeldre store deler av livet. Man blir det som regel i 50- årsalderen, og er det gjerne i 40 år. Hva vil det si å være besteforeldre, og hva kan man bidra med i denne fasen?
Liten skrift gjør at fire av fem over 40 år har store problemer med å lese innholdsfortegnelser på emballasje til mat og medisiner.
I tidligere artikler har jeg fortalt deg at du bør spare, men at du må være på vakt overfor råselgere av spareprodukter. Nå skal jeg gi deg svaret på hva jeg mener er en fornuftig spareplan.
Stikk i strid med hva alle mener er normalt og best for helsa, kan det være helt i orden hvis man ikke vil snakke om en traumatisk hendelse.
Selv om man er midt i livet er det ikke lett å godta at håret er på vikende front. I dag fins det produkter og behandlingsmetoder som kan pynte på månen, begrense hårtapet eller til og med gi deg nytt hår!
Vi har alle forskjellig oppfatning av ordet "risiko", men sparing og investering er risiko. Hva kan du gjøre for å få pengene dine til å gro?
Mens kvinner gir uttrykk for at de er deprimert og ikke har det bra, føler menn en større trang til alkohol når verden går dem imot, viser et nytt studie.
Brystkreft kan også ramme menn. Er de i nær familie med kvinner som har brystkreft, bør de ta en gentest.
Kvinner sitter annerledes enn menn i bil. Det gjør at de har tre ganger høyere risiko for å pådra seg alvorlige skader ved påkjørsel bakfra.
Hvis du har lest mine to tidligere artikler er du kanskje forvirret. Først skriver jeg at du bør spare, og så at du ikke må stole på de som tilbyr spareprodukter.
Menn frykter kvinnenes ville hormoner, men er forskjellen på oss egentlig så stor?
Hvordan klare menn som ikke er særlig sosiale av seg å få tak i damer? Jo, ved å flørte, smile og nikke mer enn sine mer utadvendte konkurrenter.
Menn som drikker minst fem kopper grønn te daglig ser ut for å halvere risikoen for å utvikle prostatakreft.
Pasienter med arvelig høyt kolesterol, føler seg ofte sårbare i møte med helsevesenet. Gode og velmenende råd kan gjøre vondt verre.
Har du lov til å konsekvent nekte samlivpartneren din sex fordi du ikke føler for det selv? Kan du dømme den du lever sammen med til et sexløst liv?
Fedre har større risiko for å få prostatakreft sammenlignet med sine barnløse kamerater.
Menns kjøleskap er fylt opp av frossen pizza og kjøtt. I kvinners kjøleskap fins det massevis av yoghurt, frukt og grønnsaker.
