Ekspertsvar

Heidi: Hadde min siste mens i august. Fikk hetetokter istedet. :-) De har nå gitt seg og nå har jeg fått en liten blödning, svake menssmerter. Helt normalt?
Lege Bernt svarer: Det er helt normalt at du det veksler litt i overgangen mellom regelmessig mens og overgangsaldern - menopausen hvor mensen blir helt borte. Det kan godt tenkes du får tilbake noen menser etter hverandre også før det stilner helt.

I denne overgangs perioden kan hetetoktene svinge veldig fra perioder nesten uten til perioder med mye hetetokter og plager. Jeg må gjenta det jeg har sakt mange ganger i denne spalten, senk skulderne og reduser stress belastningen det er den beste måten både for å utsette overgangsalder litt(fra noen månder til et par år?)og redusere plagene. Greier du å redusere stress belastningen i årene før overgangen er sjansene for å myklande overgangen mye, mye større og plagene blir alltid mindre.