Overgang.no - for deg midt i livet

Er det forskjell på bioidentisk og syntetisk testosteron?

Maria som spør Åsle-Marit her har funnet sin egen løsning på tynne slimhinner og overgangsplager, men kan man finne samme løsning her til lands? Les svaret, kanskje dette kan være noe for deg?

Les også:

Kvinner og testosteron

Diskusjonsforum : Sex midt i livet

Sex og overgangsalderen

Nyere studier viser at Norske kvinner i overgangsalderen er like plaget at nedsatt seksuallyst som av hetetokter. Det har vært satt lite fokus på hva man kan gjøre for å lette på disse plagene, frem til nå.

Les også:

Sexleketøy for kvinner

Diskusjonsforum : Sex midt i livet

Kvinner i kamp 150 års kamp for frihet, likhet, søsterskap!

Boken er skrevet av Marta Breen og flott illustrert som en tegneserie av Jenny Jordahl.

Søvnlengde og risiko for brystkreft

I siste nummer av British Journal of Cancer er det en artikkel som viser en sammenheng mellom risiko for brystkreft og søvnlengde.

Les også:

Diskusjonsforum : Helse-debatten

Det forskes enormt mye på kreft både her til lands og i resten av verden. Siden det stadig gjøres nye fremskritt dør ikke like mange lenger av kreft som tidligere.

Les også:

Brystrekonstruksjon etter kreftoperasjon

Diskusjonsforum : Helse-debatten

Bruk kroppen, sov bedre!

Fire av ti sliter med søvnen en eller to netter i måneden. En av ti har kroniske søvnproblemer. 50-åringer med moderat søvnproblemer kan ha god effekt av fysisk aktivitet, og psykoterapi kan være bedre enn sovemedisin. Det sier psykolog og søvnforsker Håvar Kallestad ved St.Olavs hospital.

Les også:

Hetetokter og dårlig søvn

Reise og fritid

Mer søvn og mosjon, mindre stress og bevisst kosthold

God oppvarming - mer treningslyst!

Christine har gode råd å gi, om du er litt slapp og ønsker å komme igang med enkel trening, eller om du trenger gode tips tli å yte mer enn det du gjør allerede.

Les også:

20 minutter er alt du trenger!

Styrketrening gjør susen for 40+!

Diskusjonsforum : Ferie og fritid

#Givingtuesday Norge -Aktivitetsvenn

Her ser du Aktivitetsvenn Liv Jane, datter Stella sammen med Dagmar og meg mens vi mater fuglene i Larvik hjemme hos Liv Jane og Stella. Send kodeord «demens» til 26606 for å støtte

Les også:

#GivingTuesday Norge

#GivingTuesday Norge

Vær med og støtte #GivingTuesday Norge som er nytt i år!!! Vi er 63 youtubere som går sammen om å støtte 11 organisasjoner, jeg har valgt Nasjonalforeningen for folkehelsen og deres satsning på aktivitesvenner for demente.

Hva skjer med øye og syn midt i livet?

Mange opplever allerede ved 40-årsalderen at synet begynner å svekkes. Flere erfarer at en må holde avisen i en bestemt avstand fra ansiktet for å kunne lese, telefonkatalogen blir umulig å tyde.

Les også:

4 av 5 kan ikke lese etiketter

Diskusjonsforum : Helse-debatten

Utredning ved mistanke om brystkreft

Tanken på brystkreft vekker redsel og frykt. Du vil ha en rask avklaring på diagnosen. Hvordan gjøres det?

Les også:

Brystkreftprognosen er best i Norge

Diskusjonsforum : Helse-debatten

Sex etter brystkreft

Pre overgangsalder og kreft i nær familie

I svarene til Bernt her kan du lære litt mer om hva som er tegnene på tidlig overgangsalder, såkalt pre overgangsalder.

Les også:

For tidlig overgangsalder

Diskusjonsforum : Overgangsalderen

Søvnproblemer gir dårlig livskvalitet

Skjøre slimhinner i skjeden, vondt ved samleie

Er du plaget av ubehageligheter i skjeden, så finnes det råd. Her er noen tips til hva du kan gjøre, basert på hormonell behandling lokalt.

Les også:

Sex og overgangsalderen

Diskusjonsforum : Sex midt i livet

Sexleketøy for kvinner

Professor Genazzani om overgansalder

Vi har vært så heldige å få intervjue professor Andrea Genazzani fra Italia om overgangsalder, helse og hva som kan hjelpe.

Les også:

Diskusjonsforum : Overgangsalderen

Soya mot overgangsplager, se Bernt på Youtube

Soya, overgangsplager og benskjørhet

1 porsjon -Middager og småretter bare til deg selv med ukemenyer og handlelister skrevet av Adam Bjerck

Soya, overgangsplager og benskjørhet

Her snakker Bernt om hvordan soya kan hjelpe mot benskjørhet og plager i overgangsalderen.

Les også:

For og imot soya

Diskusjonsforum : Overgangsalderen

Kan brystproteser forårsake kreft?

Brystproteser brukes både ved kosmetiske operasjoner der kvinner ønsker større bryst og hos kvinner som må fjerne bryst pga brystkreft og vil ha en rekonstruksjon med protese.

Les også:

Brystkreftprognosen er best i Norge

Diskusjonsforum : Helse-debatten

Søvnlengde og risiko for brystkreft

Menstruasjonsforandringer

Mange kvinner opplever blødningsproblemer omkring og etter menopause. Det er faktisk den største plagen i forbindelse med overgangsfasen. Bare ti prosent opplever en god avslutning på menstruasjonen.

Les også:

Diskusjonsforum : Overgangsalderen

En god slutt på menstruasjonen?

20 minutter er alt du trenger!

En rask rengjøring i kjøkkenet eller ute i hagen i så lite som 20 minutter per uke ser ut til å gjøre underverker for humør og helse.

Les også:

God oppvarming - mer treningslyst!

Diskusjonsforum : Helse-debatten

Treningstips for høst og vinter

Fytoøstrogener

Fytoøstrogener kalles en rekke ulike plantestoffer som binder seg til østrogen reseptorer eller de samme bindingssteder på cellene som østrogen binder seg til. Fytoøstrogener kan beskytte mot beinskjørhet og redusere hetetokter.

Les også:

For og imot soya

Overgangsalderen

Kvinner tåler venners smerte

Kvinner strekker seg svært langt for sine nære venner. Menn derimot, er mer villig til å tåle smerte hvis det dreier seg om egen familie.

Les også:

Spor etter smerte

Diskusjonsforum : Alt mulig debatten

Er det noe jeg kan gjøre for å redusere risikoen for å få brystkreft?

Brystkreft rammer ca. 3300 kvinner årlig i Norge. Forekomsten er svakt økende, men overlevelsen blir stadig bedre (Kreftregisteret).

Les også:

Brystkreftprognosen er best i Norge

Diskusjonsforum : Helse-debatten

HPV-vaksinen for kvinner

En studie viser at vaksinen, som i dag gis til unge jenter, har en forebyggende effekt også hos kvinner opptil 45 år. Nyere studer viser at land som Sverige og Australia allerede har fått effekt av vaksinen og Norge ligger langt etter fordi vi har startet senere med den. .

Les også:

Diskusjonsforum : Helse-debatten

Kjenner du noen som bør vaksineres mot vortevirus og forebygging av livmorhalskreft?

For og imot soya -mest for

Soyaprodukter i stadig nye varianter får nå hylleplass blant norske dagligvarer og er ikke like eksotisk som det en gang var.

Les også:

Diskusjonsforum : Mat og Drikke

Endelig finnes det en problemløser for kvinner gjennom hele overgangsalderen

For mange kvinner er overgangsalderen noe langt mer enn noen måneder med hetetokter. Forskjellige plager kan dukke opp allerede i 40-årsalderen og for enkelte vil de vare livet ut. Over så lang tid er det ikke forsvarlig å bruke østrogen, så hva gjør man da?

Selbuvotter av Anne Bårdsgård

En fantastisk bok der du kan lære å strikke selbuvotter og bli inspirert av uendelige varianter av mønsteret.

"mensruta" til overgangsalderen

Hvordan mensen endrer seg opp mot overgangsalderen er spørsmålet som Dr Åsle-Marit Ullern har svart på her.

Les også:

Når kommer overgangsalderen?

Diskusjonsforum : Overgangsalderen

Bente lurer på hvordan hun skal orientere seg i jungelen av Omega-3 produkter, hva er viktig og hva er forskjell på de ulike produktene? Les Bernts svar her.

Les også:

Mer søvn og mosjon, mindre stress og bevisst kosthold

Diskusjonsforum : Helse-debatten

Når ungene flyr fra redet

At ungene flytter hjemmefra kan være en prøvelse for mange. Det kan innebære bekymringer, savn, sorg, — og nye muligheter for alle.

Les også:

Daglig leder og redaktør: Siri von Krogh
Fagredaktør: Åsle-Marit Ullern

Utgiver: Overgang AS
Apalveien 54
0371 Oslo
+47 419 15 495

Om Overgang.no
Vil du annonsere?

Change of Life

Drift og utvikling: eonBIT as
Admin | Ekspert