Bruk kroppen, sov bedre!
Fire av ti sliter med søvnen en eller to netter i måneden. En av ti har kroniske søvnproblemer. 50-åringer med moderat søvnproblemer kan ha god effekt av fysisk aktivitet, og psykoterapi kan være bedre enn sovemedisin. Det sier psykolog og søvnforsker Håvar Kallestad ved St.Olavs hospital.
Mer innhold
Talgvorte – den hyppigst forekommende hudsvulst etter 40 års alder!
Hudspesialist Jon Langeland som har vært ekspert hos oss har skrevet denne artikkelen. Her kan du lese om "aldersvorter". Denne typen hudsvulst er ikke bare for pensjonister: De er hyppige etter at du har fylt 40 år og noen stifter også bekjentskap med dem i 30 årene.
Akupunktur, homeopati og overgangsalderen
Kinesisk medisin forstår menopausen først og fremst som for lite Jing. Symptomene i overgangsalderen ses på som en ubalanse mellom yin og yang i nyrene. Akupunktøren vil derfor jobbe med å bremse tapet av Jing – fylle på med qi-energi og skape balanse mellom yin og yang i kroppens ulike organger.
Sponset
Endelig finnes det en problemløser for kvinner gjennom hele overgangsalderen
For mange kvinner er overgangsalderen noe langt mer enn noen måneder med hetetokter. Forskjellige plager kan dukke opp allerede i 40-årsalderen og for enkelte vil de vare livet ut. Over så lang tid er det ikke forsvarlig å bruke østrogen, så hva gjør man da?
Daglig leder og redaktør: Siri von Krogh
Fagredaktør: Åsle-Marit Ullern
Utgiver: Overgang AS
Apalveien 54
0371 Oslo
+47 419 15 495
Fagredaktør: Åsle-Marit Ullern
Utgiver: Overgang AS
Apalveien 54
0371 Oslo
+47 419 15 495
