11 ting du bør sjekke!
Du lurer kanskje på hvor ofte du skal sjekke stoffskiftet, brystene eller blodtrykket ditt? For å hjelpe deg så vi har rett og slett laget en oversikt på de viktigste områdene en kvinne i sin beste alder burde følge nøye med på. Og ja, føttene vokser faktisk litt med alderen de også!
Mer innhold
Å leve med sorg
Levealderen i Norge er i dag høyere enn noen gang, likevel hender det at middelaldrende blir rammet av hjertesvikt, slag eller kreft som ble oppdaget for sent. Tilbake sitter gjerne en som uventet ble alene. Hva kjennetegner den sørgende og hvordan kan et plutselig dødsfall gripes an?
Forebygging ved overgangsplager
Vi kvinner er like forskjellige når det gjelder overgangsalderen, som ellers i livet. Noen blir veldig påvirket av overagangsalderen mens andre knapt merker det. På denne lille videosnutten kan du se Dr Bernt Rognlien fortelle om noen måter å forebygge plager ved overgangsalderen på.
Sponset
Endelig finnes det en problemløser for kvinner gjennom hele overgangsalderen
For mange kvinner er overgangsalderen noe langt mer enn noen måneder med hetetokter. Forskjellige plager kan dukke opp allerede i 40-årsalderen og for enkelte vil de vare livet ut. Over så lang tid er det ikke forsvarlig å bruke østrogen, så hva gjør man da?
Bruk kroppen, sov bedre!
Fire av ti sliter med søvnen en eller to netter i måneden. En av ti har kroniske søvnproblemer. 50-åringer med moderat søvnproblemer kan ha god effekt av fysisk aktivitet, og psykoterapi kan være bedre enn sovemedisin. Det sier psykolog og søvnforsker Håvar Kallestad ved St.Olavs hospital.
Talgvorte – den hyppigst forekommende hudsvulst etter 40 års alder!
Hudspesialist Jon Langeland som har vært ekspert hos oss har skrevet denne artikkelen. Her kan du lese om "aldersvorter". Denne typen hudsvulst er ikke bare for pensjonister: De er hyppige etter at du har fylt 40 år og noen stifter også bekjentskap med dem i 30 årene.
Akupunktur, homeopati og overgangsalderen
Kinesisk medisin forstår menopausen først og fremst som for lite Jing. Symptomene i overgangsalderen ses på som en ubalanse mellom yin og yang i nyrene. Akupunktøren vil derfor jobbe med å bremse tapet av Jing – fylle på med qi-energi og skape balanse mellom yin og yang i kroppens ulike organger.
Daglig leder og redaktør: Siri von Krogh
Fagredaktør: Åsle-Marit Ullern
Utgiver: Overgang AS
Apalveien 54
0371 Oslo
+47 419 15 495
Fagredaktør: Åsle-Marit Ullern
Utgiver: Overgang AS
Apalveien 54
0371 Oslo
+47 419 15 495
