Du er her: Mannens hjørne

Mannens hjørne

Bruk kroppen, sov bedre!

Fire av ti sliter med søvnen en eller to netter i måneden. En av ti har kroniske søvnproblemer. 50-åringer med moderat søvnproblemer kan ha god effekt av fysisk aktivitet, og psykoterapi kan være bedre enn sovemedisin. Det sier psykolog og søvnforsker Håvar Kallestad ved St.Olavs hospital.

Vitamin D- og kalsiumtilskudd reduserer kreftrisiko

Studier viser at et høyt innhold av vitamin D i blodet reduserer faren for kreft.

10 kjappe om hormoner og kvinner vs menn

Menn frykter kvinnenes ville hormoner, men er forskjellen på oss egentlig så stor? Hormoner er noe av det viktigste som styrer oss, både ting vi gjør og følelser. Er vi likere enn vi tror?

Menn kan få brystkreft

Brystkreft kan også ramme menn. Er de i nær familie med kvinner som har brystkreft, bør de ta en gentest. Menn kan være mer utsatt for prostata- og hud- og bukspyttkjertelkreft dersom de har arvelige former av brystkreft i familien.

Når barnet flytter hjem igjen ...

Hvor mange er det som flytter ut av hjemmet og så flytter tilbake igjen? Statistikkens svar: 18 prosent av mennene og kun sju prosent av kvinnene. Én av fem unge menn, altså, men bare én av 13 unge kvinner ...

Menn bør få barn mens de er unge

Nå viser det seg at også menn har en biologisk klokke. De bør derfor få barn mens arvestoffet er ungt og friskt.

Bioidentiske Hormoner - og litt om bruken av dem

Det er svært viktig å ha balanse i hormonene sine. Man kan med styrke hevde at helse er balanse, og man kan kun gjenopprette balansen ved å bruke naturlige hormoner, skriver Dr. Leif Ims i denne artikkelen.

Grønn te kan redusere risiko for prostatakreft

Menn som drikker minst fem kopper grønn te daglig ser ut for å halvere risikoen for å utvikle prostatakreft.

Når foreldrene blir eldre

Kontakten mellom generasjonene er sterk tross økende urbanisering, tidsklemme og nye familiemønster. Hvordan er det med dagens eldre foreldre? Hva gjør de, hvordan bor de og hvordan står det til med helsen?

Vær optimistisk – og du lever lenger

Se alltid lyst på livet, synger Lillebjørn Nilsen. Klarer du det, har du stor sjanse for å få et bedre og lengre liv. Positiv psykologi har den siste tida fått stor oppmerksomhet. Fokuset er å finne ut og forstå de positive kreftene i mennesket og hvilke innflytelse det har på livet.

Jogg i gang formen!

10 ukers startprogram – for deg som vil jogge en god halvtime. Vår treningsekspert Christine Thune kan du også følge på NRKs satsning: Elixir der hun har vært personlig trener for Abid Raja.

Prostatakreft: Dette bør du vite

Prostata er liten og starter å vokse i puberteten, og når full størrelse en gang i tjueårene. Den indre delen av kjertelen begynner på nytt å vokse igjen hos nesten alle menn i 40-50-årsalderen. For å sete søkelys på prostatakreft ble det høsten 2012 arrangert i mange land "no shave November" og mange menn sparte til bart, fokuset økte!

Ny kjæreste? Unngå fortidsfellene

Du er ute av et forhold og har funnet en ny kjæreste. Men stans litt! Selv om forholdet er nytt og herlig, er du den samme. Nå er tiden inne for å bruke det du har lært i det gamle forholdet til å skape en bedre relasjon i fremtiden.

Mange myter om forstoppelse

Forstoppelse skyldes ikke alltid fiberfattig kost, lite vann og mangel på mosjon. Og avføringsmidler er verken farlig eller vanedannede.

Use it or loose it!

Hva skjer når sæden hoper seg opp? I innlegget "litt engstelig, men mest desperat" forteller "anonym" om sin kones manglende sexlyst og hans egen stigende fortvilelse og også etterhvert smerte, rent fysisk.

Mannen har også sin overgangsalder

- Men den kommer ikke like brått og oppleves heller ikke så dramatisk som kvinnens. Symptomene er vage, sier androlog Ken Purvis.

Mannens helse -kvinnens ansvar?

Menn går sjelden til lege. En av årsakene er at de er livredde for at noe alvorlig er galt. Kreftforeningen har derfor laget fem gode råd som man kan følge med det for øyet å leve lenger.

Brumlebasser får flest barn

Menn med dype stemmer ser ut til å få flere barn fordi kvinner syns de virker mer sexy, friskere og mandigere enn menn med lysere stemmer.

En god krangel forlenger livet

Par som tør å krangle med hverandre, lever lenger enn de som lider i taushet. En skikkelig god krangel renser ikke bare luften; den forlenger bokstavlig talt livet til de involverte. Og kanskje burde leger gi par beskjed om å sørge for å ha en skikkelig krangel i blant – i stedet for å skrive ut en resept på beroligende midler?

Kaffe kurerer gikt – hos menn

Menn kan trygt drikke fire til fem kopper kaffe per dag og oppnå en hittil ukjent helsefordel. En stor studie viser at kaffedrikking faktisk reduserer risikoen for å utvikle gikt med nesten femti prosent.

Sex med eks-en?

Få snakker om det – men mange gjør det: Har sex med eks-en. Et forhold består av mange deler, sex er en av dem. Og sexdelen kan tydeligvis fortsette å leve sitt eget liv selv om forholdet er over.

Mannens overgangsalder

Mange menn sliter med overgangsalderen. En gradvis reduksjon av det mannlige kjønnshormonet testosteron medfører at kroppen forandrer seg.

Brystkreft hos menn

Man tenker ikke på at menn også kan få brystkreft, men det skjer og det er derfor viktig at menn også er på vakt og sjekker brystene med jevne mellomrom. I denne artikkelen forteller Dr Med Ellen Schichting mer om emnet.

Trening bedre enn Viagra?

Menn som har trent musklene rundt bekkenbunnen har hatt like gode resultater som brukere av ereksjonsfremmende legemidler. Kjør på gutter!

Når partneren blir syk

Hvis alvorlig sykdom rammer en av partene i et forhold, blir mye forandret. Par opplever ofte manglende hjelp og støtte fra det offentlige. Den pårørende får ofte en krevende omsorgrolle som kan strekke seg over lang tid. Resultatet blir gjerne isolasjon og nedsatt funksjonsevne for begges del.

Besteforeldre i 40 år

I dag kan man regne med å være besteforeldre store deler av livet. Man blir det som regel i 50- årsalderen, og er det gjerne i 40 år. Hva vil det si å være besteforeldre, og hva kan man bidra med i denne fasen?

4 av 5 kan ikke lese etiketter

Liten skrift gjør at fire av fem over 40 år har store problemer med å lese innholdsfortegnelser på emballasje til mat og medisiner.

I tidligere artikler har jeg fortalt deg at du bør spare, men at du må være på vakt overfor råselgere av spareprodukter. Nå skal jeg gi deg svaret på hva jeg mener er en fornuftig spareplan.

Helt ok hvis man ikke vil snakke om det!

Stikk i strid med hva alle mener er normalt og best for helsa, kan det være helt i orden hvis man ikke vil snakke om en traumatisk hendelse.

FørsteForrige12NesteSiste

Daglig leder og redaktør: Siri von Krogh
Fagredaktør: Åsle-Marit Ullern

Utgiver: Overgang AS
Apalveien 54
0371 Oslo
+47 419 15 495

Om Overgang.no
Vil du annonsere?

Change of Life

Drift og utvikling: eonBIT as
Admin | Ekspert