Lege Bernt svarer:
Hei!
Det er alltid viktig å holde seg i rimelig form. De fleste merker reduksjon i overgangsplagene når de blir i bedre form. Overgangsalderpalger blir også mildere når du reduserer stress og får bedre søvn.
Hvilke sykdommer man er mer utsatt for å få er individuelt, det har med arv og disposisjon å gjøre og levesett.
Stoffskifte plager blir ofte verre og vankeligere å behanldle hvis overgangsalder kommer brått og gir mye symptomer. Siden du bare er 44 år er det lurt å gå til fastlegen din å få sjekket dette, for å være på den sikre siden.
Det er også individuelt hvor lenge man lever etter overgangsalderen, her betyr arv og livsstil mest ikke når du kommer i overgangsalder.
Svettetokter kan komme brått på en eller det kan komme over tid. Noen får det knapt nok, men det er sjeldent.