Artikler
Du lurer kanskje på hvor ofte du skal sjekke stoffskiftet, brystene eller blodtrykket ditt, så vi har rett og slett laget en oversikt for deg på de viktigste områdene en kvinne i sin beste alder burde følge nøye med på. Og ja, føttene vokser faktisk litt med alderen de også!
Her snakker Bernt om hvordan soya kan hjelpe mot benskjørhet og plager i overgangsalderen.
Benskjørhet er som kjent en av plagene som kan oppstå etter overgangsalderen. Etter menopause bidrar nedgangen i østrogennivåene i blodet til at bentapet øker til mellom 2 og 4% per år. Dette fører til lav bentetthet og endringer i benvev som gjør benene skjøre og mer utsatt for frakturer; spesielt i hoften, ryggraden og håndleddet.
Store depresjoner ser ut for å være en hittil ukjent risikofaktor som kan føre til osteoporose hos kvinner. Man har sett på både vekt og medisiner som faktorer i forhold til benskjørhet.
En av to kvinner og en av hver fjerde mann over 50 år kan oppleve å få brudd som skyldes beinskjørhet, osteoporose. Beinskjørhet er en sykdom med redusert kalkinnholdet og styrke. Det er spesielt risikoen for brudd i håndledd, rygg og hofte som øker.
